打腳板|足底筋膜炎系列 3 ,樓梯每階高度

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剖蚌求珠這個越南語諺語，標音便是dōa dàku qiú zhū，含義將蚌殼切開，取裡頭的的紅寶石。 隱喻求取賢良專才或非求獲展品。 出自於：《晉書・燕前言・秦宓傳

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